Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σούπα κολοκύθας και γλυκοπατάτας | Απλές και νόστιμες συνταγές

Σούπα κολοκύθας και γλυκοπατάτας | Απλές και νόστιμες συνταγές



ΥΛΙΚΑ

1-2 σκελίδες σκόρδο, σε φετάκια

1 µικρή δέσµη σέλινο, ½ κιλό καρότα, 2 κρεµµύδια, όλα ψιλοκοµµένα σε κυβάκια.

250 γρ. ψίχα κολοκύθας

½ κιλό γλυκοπατάτες,

Ελαιόλαδο, 

1 ποτήρι χυµό ντοµάτας

Ξηρός βασιλικός φύλλα δάφνης

Ψιλοκοµµένος κόλιανδρος, και λεµόνι για το σερβίρισµα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Σοτάρουµε το σκόρδο σε λάδι σε µια κατσαρόλα, προσθέτουµε το Mireproix και τα σοτάρουµε µέχρι να µαλακώσουν.

Ψήνουµε την κολοκύθα και τις γλυκοπατάτες στον φούρνο για 40 λεπτά µε νερό, ελαιόλαδο και αλάτι και τα προσθέτουµε στην κατσαρόλα, µαζί µε τον χυµό ντοµάτας, τον ξηρό βασιλικό ή τα φύλλα δάφνης. Τα βράζουµε όλα για 10 λεπτά και ύστερα περνούµε το µίγµα στο µπλέντερ. Κατά το σερβίρισµα, βάζουµε ανάλογα µε το γούστο ο καθένας είτε ψιλοκοµµένο κόλιανδρο, είτε λίγο χυµό λεµονιού.

Παύλος Λοΐζου και Arlene French 

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ήταν Χριστούγεννα του 1895 στο Chambray της Γαλλίας όταν ο Γάλλος ζαχαροπλάστη Louis Dufour επινόησε μία νέα, σοκολατένια λιχουδιά για το ζαχαροπλαστείο του: μικρά...

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Στο δυναμικό του Άρη θα ανήκει μέχρι το τέλος της φετινής σεζόν ο Ντάραλ Γουίλις. Ο 28χρονος Αμερικανός, διεθνής με την εθνική Κύπρου (σ.σ....

ΚΟΣΜΟΣ

Και η Βρετανία, μετά την Ιταλία και την Ολλανδία, προστέθηκε στις χώρες που δηλώνουν ότι θα συμμορφωθούν με το διεθνές ένταλμα σύλληψης του ΔΠΔ,...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Επιμέλεια: Δημήτρης Διατσίδης   ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ KOSMORIDE Black Friday: Το όνειρο ενός e-BIKE τώρα πιο κοντά! Η KOSMORIDE δίνει την ευκαιρία να βρούμε το...