Connect with us

Hi, what are you looking for?

Συνταγές

Μπρόκολα γκρατέν  | Απλές και νόστιμες συνταγές

Μπρόκολα γκρατέν  | Απλές και νόστιμες συνταγές



ΥΛΙΚΑ

1 κιλό µπρόκολα (φρέσκα ή κατεψυγµένα)

3/4 φλ. τυρί γραβιέρα ή κεφαλοτύρι

 ½ φλ. τριµµένη παρµεζάνα

1 φλ. φρέσκια κρέµα γάλακτος

4 κοφτές κουταλιές βούτυρο + επιπλέον για άλειµµα

3/4 φλ. γάλα

3 ½ κοφτές κουταλιές αλεύρι

1 αβγό, ελαφρά χτυπηµένο

1 πρέζα µοσχοκάρυδο

Αλάτι, πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σπάζετε τα µπρόκολα σε µπουκετάκια, τα ρίχνετε για 10 λεπτά σε νερό αλατισµένο που βράζει, µέχρι να µαλακώσουν, χωρίς όµως να τα βαρυψήσετε (τα κατεψυγµένα είναι έτοιµα σε 2-3 λεπτά από τη στιγµή που θα κοχλάσουν). Τα αδειάζετε σε σουρωτήρι και τα αφήνετε να στραγγίσουν. Προθερµαίνετε το φούρνο στους 210°C.

Ζεσταίνετε σε µια κατσαρόλα το βούτυρο και ανακατεύετε µέσα το αλεύρι για 1-2 λεπτά. Ρίχνετε ύστερα τµηµατικά το γάλα και την κρέµα, ανακατεύοντας συνεχώς, µέχρι να πήξει το µίγµα. Ενσωµατώνετε µέσα το χτυπηµένο αβγό και τη γραβιέρα, προσθέτετε µια πρέζα µοσχοκάρυδο και ελέγχετε το αλατοπίπερο.

Βουτυρώνετε ένα πυρίµαχο ταψάκι και απλώνετε µέσα τα µπρόκολα, καλά στραγγισµένα. Τα σκεπάζετε µε την κρέµα, τα πασπαλίζετε µε το υπόλοιπο τυρί και τα ψήνετε στο φούρνο για 20 περίπου λεπτά, µέχρι να ροδίσει καλά η επιφάνειά τους.

Σηµείωση: Με τον ίδιο ακριβώς τρόπο µπορείτε να κάνετε και το κουνουπίδι γκρατέν.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

Οικονομία

Τυποποιημένα τρόφιμα, όπως κριθαράκι, ντοματοχυμός, πυρηνέλαιο, μαργαρίνη αλλά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας όπως οδοντόκρεμες, οδοντόβουρτσες, μαλακτικά, σαμπουάν, όπως επίσης και προϊόντα καθαρισμού σπιτιού όπως χλωρίνες περιλαμβάνει...

Κόσμος

Αναστάτωση έχει προκαλέσει στις Ηνωμένες Πολιτείες η διαρροή διαβαθμισμένων εγγράφων τα οποία αποκάλυπταν λεπτομέρειες για την επικείμενη απάντηση του Ισραήλ στο Ιράν. Οι Αρχές προσπαθούν να...

Μαγαζίνο

Η κάμερα του Happy Day συνάντησε τη Shaya στο νυχτερινό κέντρο που εμφανίζεται μαζί με τη Νίνα Λοτσάρη. Η γνωστή τραγουδίστρια μίλησε για τα παιδικά...

Οικονομία

Η διαδικασία θεσμοθέτησης του κατώτατου μισθού στη χώρα μας βρέθηκε στο επίκεντρο της συνέντευξης που παραχώρησε στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ η υπουργός Εργασίας και...