Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φαγκρί στο φούρνο με φύλλα συκιάς

Φαγκρί στο φούρνο με φύλλα συκιάς



Υλικά

1 φαγκρί (περίπου 1κιλό)

30γρ ελαιόλαδο

Θαλασσινό αλάτι

4-5 φύλλα συκιάς

Μερικά σύκα (αν θέλουμε)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένετε το φαγκρί και το σκουπίζετε ελαφρά με απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

Παίρνετε ένα ταψί φούρνου (ιδανικά με κάλυμμα). Βάζετε στη βάση του 2-3 φύλλα συκιάς και τοποθετείτε το ψάρι στο κέντρο. Αλείβετε με το ελαιόλαδο, πασπαλίζετε με το θαλασσινό αλάτι και καλύπτετε με άλλα 2 φύλλα.

Αν θέλετε, κόβετε μερικά σύκα στη μέση και τα βάζετε γύρω-γύρω από το ψάρι. Ρίχνετε λίγο χοντρό αλάτι πάνω στα σύκα.

Καλύπτετε το ταψί και ψήνετε στους 180 βαθμούς Κελσίου (ή 160 βαθμούς στη λειτουργία “αέρα”) για 45’. (Αν το ταψί σας δεν έχει κάλυμμα, χρησιμοποιείτε λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο για να κλείσετε καλά το ψάρι μέσα). Βγάζετε από τον φούρνο και αφήνετε το ταψί κλειστό για ακόμα 15’ τουλάχιστον.

Ανοίγετε το ταψί και σερβίρετε σε πιατέλα με κάποια από τα φύλλα και τα σύκα.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Αλήθεια είναι πως η DS Automobiles προωθεί το ηλεκτρικό της μέλλον, με πάνω από 50 μονάδες προπαραγωγής του επερχόμενου μοντέλου της να βγαίνουν στους γαλλικούς δρόμους για ολοκλήρωση...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

του Δημήτρη Διατσίδη   ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ Βλέποντας τον Jorge Martín να κερδίζει το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα MotoGP 2024 ήταν μια ιδιαίτερη χαρά για όλους όσους...

ΕΛΛΑΔΑ

Αστυνομική επιχείρηση πραγματοποιήθηκε από  το Τμήμα Ασφαλείας Δυτικής Αχαΐας, με σημαντική κατάσχεση ποσότητας κάνναβης και σύλληψη 45χρονου Έλληνα. Σύμφωνα με πληροφορίες του tempo24 όλα ξεκίνησαν από...

ΚΟΣΜΟΣ

Αναστάτωση προκλήθηκε σε σχολείο της Χίου όταν αποκολλήθηκε τμήμα μπαλκονιού σε διπλανό οίκημα. Το περιστατικό σημειώθηκε το πρωί της Τετάρτης σε σχολείο της Χίου,...