Connect with us

Hi, what are you looking for?

Συνταγές

Λαβράκι σχάρας  µε ντοµάτες κάρι και ρύζι µπασµάτι

Λαβράκι σχάρας  µε ντοµάτες κάρι και ρύζι µπασµάτι



ΥΛΙΚΑ

4 φιλέτα λαβράκι των 180 γρ., κοµµένο σε φέτες

Για την πάστα κάρι:

1 κουταλιά σκόρδο

1 µέτριο κρεµµύδι ψιλοκοµµένο

2 φύλλα δάφνης

½  κουταλιά πιπερόριζα

1 κουταλιά κουρκουμά

2 µέτριες ψιλοκοµµένες ντοµάτες

10 σπόροι κάρδαµο

3 κουταλιές γκαράµ µασάλα

λίγη καυτερή πιπεριά

2 ποτήρια γάλα καρύδας

250 ml κρέµα καρύδας

1 κουταλιά γιαούρτι

χυµό από µισό λεµόνι

Για τη σάλτσα:

5 ντοµάτες µέτρια κοµµένες κύβους

2 κρεµµύδια µέτρια κοµµένα κύβους

3 κουταλιές λάδι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζετε σ’ ένα κατσαρολάκι όλα τα υλικά της πάστας κάρι, µε τη σειρά που αναγράφονται πιο πάνω και τα σιγοβράζετε για 5-6 λεπτά. Όταν ετοιµαστεί η πάστα, την αφήνετε να κρυώσει.

Στη συνέχεια βάζετε σ’ ένα τηγανάκι το λάδι και όταν ζεσταθεί σοτάρετε τα κρεµµύδια και τις ντοµάτες, µέχρι να µαραθούν. Προσθέτετε στο µίγµα 6 κουταλιές από την πάστα κάρι και σιγοβράζετε για λίγα λεπτά. Αν χρειαστεί προσθέστε λίγο ζωµό ή νερό.

Ψήνετε το ψάρι στη σχάρα, ετοιµάζετε κι ένα πιλάφι µε ρύζι Μπασµάτι και σερβίρετε µε τη σάλτσα και το ήδη ψηµένο ψάρι.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

Πολιτική

Ο Χάρης Δούκας τόνισε ότι μετά τις εσωκομματικές εκλογές του ΠΑΣΟΚ θα παντρευτεί τη σύντροφό του, Γεωργία Πολυτάνου. Ο δήμαρχος Αθηναίων μιλώντας στο Star,...

Κόσμος

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κήρυξε η πρόεδρος του Περού, Ντίνα Μπολουάρτε, τρεις περιφέρειες της χώρας που επλήγησαν από τις δασικές πυρκαγιές των τελευταίων μηνών,...

Αθλητικά

To UEFA Youth League που κατέκτησε την περασμένη αγωνιστική περίοδο η ομάδα Νέων του Ολυμπιακού, έχει και φέτος έντονο «ελληνικό» χρώμα, καθώς στην πρεμιέρα...

Αυτοκίνητο

του Νεκτάριου Διατσίδη   ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ Ο Alessandro Di Mario με την Aprilia RS 660, είναι ο Πρωταθλητής του Twins Cup MotoAmerica για το...