Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Καλοκαιρινή μακαρονάδα με φρέσκο τόνο

Καλοκαιρινή μακαρονάδα με φρέσκο τόνο



ΥΛΙΚΑ

400 γρ. τόνο φρέσκο, σε κύβους 1-2 εκατοστών

60 ml ελαιόλαδο

2 σκελίδες σκόρδο

2 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα

¼ κ. γ. νιφάδες τσίλι

1 μεγάλη, ώριμη ντομάτα σε κυβάκια

20 περίπου ελιές μαύρες χωρίς κουκούτσι

½ φλ. καλαμπόκι, κατεψυγμένο

½ φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο

¼ φλ. λευκό κρασί

250 γρ. μακαρόνια «βίδες»

50 γρ. φέτα θρυμματισμένη για σερβίρισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράζουμε τα μακαρόνια σε άφθονο αλατισμένο νερό σύμφωνα με τον χρόνο που αναγράφεται στο πακέτο. Κρατάμε λίγο από το νερό τους και τα στραγγίζουμε. Τα ξεπλένουμε με κρύο νερό.

Σε ένα μεγάλο τηγάνι σοτάρουμε τον τόνο στο ελαιόλαδο, σε δυνατή φωτιά, λίγα δευτερόλεπτα στην κάθε πλευρά μέχρι να πάρει χρώμα εξωτερικά. Από μέσα θα παραμείνει άψητος. Τον αποσύρουμε σε ένα σκεύος.

Βάζουμε στο τηγάνι τα σκόρδα, κρεμμυδάκι φρέσκο και τσίλι. Σοτάρουμε να πάρουν χρώμα. Προσθέτουμε την ντομάτα και σοτάρουμε για 1-2 λεπτά μέχρι η ντομάτα να βγάλει τα ζουμιά της. Ρίχνουμε στο τηγάνι τις ελιές, το καλαμπόκι και τον μαϊντανό. Προσθέτουμε τον τόνο, το λευκό κρασί και αφήνουμε να πάρουν βράση. Προσθέτουμε τα μακαρόνια και ανακατεύουμε να δέσουν οι γεύσεις.

Αποσύρουμε από την εστία και πασπαλίζουμε με επιπλέον μαϊντανό και θρυμματισμένη φέτα.

Σημ. Αυτό το φαγητό είναι υπέροχο και κρύο.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΜΑΓΑΖΙΝΟ

Το Dragons’ Den Greece επιστρέφει για 3η σεζόν, στον ΑΝΤ1, ανανεωμένο, με παρουσιαστή τον Σάκη Τανιμανίδη. Η ομάδα στον 3ο κύκλο του Dragons’ Den...

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Πανηγυρικό φαίνεται ότι ήταν το κλίμα στις τάξεις των υποστηρικτών του Στέφανου Κασσελάκη μετά το επεισοδιακό συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ το βράδυ της Παρασκευής που...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πόσες φορές έχετε βρει τις πατάτες σας αλλοιωμένες μέσα στη σακούλα; Μήπως η αποθήκευση στην κατάψυξη αποτελεί τον ιδανικό τρόπο για να διατηρηθούν φρέσκιες;...

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ο Στέφανος Κασσελάκης ανακοίνωσε την αποχώρησή του από τον ΣΥΡΙΖΑ και τη δημιουργία νέου κόμματος. Μιλώντας σε υποστηρικτές του στα γραφεία του στον Ταύρο,...