Connect with us

Hi, what are you looking for?

Συνταγές

Quesadillas με κοτόπουλο, καλαμπόκι και κόκκινα φασόλια

Quesadillas με κοτόπουλο, καλαμπόκι και κόκκινα φασόλια



ΥΛΙΚΑ

 2 κομμάτια στήθος κοτόπουλου (περίπου 600 γρ.)

2 κ. γ. πάπρικα

2 κ. γ. κύμινο

½ κ. γ. μαύρο πιπέρι

1 κ. γ. σκόρδο, σκόνη

½ κ. γ. πάπρικα καπνιστή, καυτερή

Αλάτι, όσο χρειαστεί

6 μεγάλες τορτίγιες (60 γρ.) 

1 Χ 340 γρ. συσκευασία, Gold Texas Mix, “Bonduelle”

200 γρ. τυρί τσένταρ

2 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα

Κόλιανδρο και φρέσκο κρεμμυδάκι για γαρνίρισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβουμε το κάθε στήθος κοτόπουλου στη μέση κατά μήκος για να έχουμε 2 πιο λεπτά φιλέτα. Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τα μπαχαρικά και το αλάτι. Πασπαλίζουμε τα φιλέτα και στις δύο μεριές με το μείγμα μπαχαρικών, τρίβοντας καλά με τα χέρια να πάει παντού.

Βάζουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και ψήνουμε τα φιλέτα κοτόπουλου σε δύο ή τρεις δόσεις μέχρι μόλις να ψηθούν (κόβουμε ένα κομμάτι για να επιβεβαιώσουμε ότι ψήθηκε). Τα μεταφέρουμε σε ένα σκεύος και τα κόβουμε σε λωρίδες. Βάζουμε όλες τις λωρίδες μαζί πίσω στο τηγάνι και τις ανακατεύουμε να περαστούν με όλα τα ζουμιά από το τηγάνι. Αποσύρουμε ξανά το κοτόπουλο πίσω στο σκεύος.

Σκουπίζουμε το τηγάνι με χαρτί κουζίνας. Βάζουμε μια μεγάλη τορτίγια σε ένα πιάτο. Πασπαλίζουμε τη μισή με 1 κουταλιά τυρί τσένταρ. Προσθέτουμε ένα περίπου κουταλάκι Gold Texas Mix και 1 κουταλάκι κρεμμυδάκι φρέσκο. Βάζουμε από πάνω 3 κουταλιές λωρίδες κοτόπουλου και συνεχίζουμε με 1 κουταλιά τυρί τσένταρ, ένα περίπου κουταλάκι Gold Texas Mix και 1 κουταλάκι κρεμμυδάκι φρέσκο. Διπλώνουμε την τορτίγια στη μέση ώστε να σχηματίσουμε ένα ημικύκλιο.

Με μια σπάτουλα μεταφέρουμε την τορτίγια στο τηγάνι, σε χαμηλή φωτιά. Πιέζουμε με τη σπάτουλα την πίτα ώστε να μείνει διπλωμένη και να μην ανοίξει. Την αφήνουμε να ψηθεί 5-6 λεπτά και την γυρίζουμε προσεκτικά, να μην ανοίξει. Συνεχίζουμε το ψήσιμο και στην άλλη μεριά μερικά λεπτά μέχρι να λιώσουν τυριά.

Συνεχίζουμε την ίδια διαδικασία με τις υπόλοιπες πιτούλες. Κόβουμε την κάθε πίτα στη μέση και σερβίρουμε με γουακαμόλε και sour cream.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

Οικονομία

Σε 1.466 χιλιόμετρα ανήλθε πέρυσι, σύμφωνα με τα στοιχεία του Διαχειριστή Εθνικού Συστήματος Φυσικού Αερίου (ΔΕΣΦΑ ΑΕ), το συνολικό μήκος των αγωγών μεταφοράς φυσικού...

Αυτοκίνητο

Του Π. Χαλάτση Αύριο Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου, στις 15.00 το μεσημέρι (ώρα Ελλάδος) ξεκινάει ο 18ος γύρος του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος της F1, στη Σιγκαπούρη....

Αθλητικά

O Άκης Μάντζιος κατάφερε να εξουδετερώσει τα ατού του Ολυμπιακού και οδήγησε τον Άρη σε μία σπουδαία νίκη με 2-1 σκορ επί των Πειραιωτών...

Αθλητικά

Ο Ματίας Αλμέιδα σε δηλώσεις στην Cosmote TV εν όψει του αγώνα της ΑΕΚ με την Athens Kallithea αναφέρθηκε στην απόκτηση του Άντονι Μαρσιάλ...