Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπισκότα πρωτεΐνης με μπανάνα | Απλές και νόστιμες συνταγές

Μπισκότα πρωτεΐνης με μπανάνα | Απλές και νόστιμες συνταγές



ΥΛΙΚΑ (24 μπισκότα)

200 γρ. μπανάνα, λιωμένη με ένα πιρούνι

80 ml ελαιόλαδο

1 αυγό

3 Χ 46 γρ. φακελάκια, Oats

80 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα

20 γρ. καρύδα, αποξηραμένη

160 γρ. αλεύρι, ολικής αλέσεως

¼ κ. γ. αλάτι

½ κ. γ. μαγειρική σόδα

100 γρ. μέλι

1 φακελάκι βανίλια

80 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170° C, στον αέρα.

Σε ένα μεγάλο μπολ, λιώνουμε την μπανάνα με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το αυγό. Κτυπάμε με ένα σύρμα να αναμειχθούν καλά. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τα κράνμπερι και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα μέχρι να αναμειχθούν καλά. Τέλος, προσθέτουμε τα κράνμπερι και ανακατεύουμε ξανά.

Στρώνουμε ταψιά με αντικολλητικό χαρτί. Με ένα κουτάλι παίρνουμε μπάλες από το μείγμα και τις τοποθετούμε στα έτοιμα ταψιά. Τελειοποιούμε το σχήμα τους αν θέλουμε, με βρεγμένα χέρια. Ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 20-25 λεπτά. Τα μπισκότα εξωτερικά θα πάρουν σκούρο χρώμα αλλά στο κέντρο θα είναι μαλακά σαν κέικ.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΚΟΣΜΟΣ

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο Έλον Μασκ στηρίζει με αναρτήσεις του στο Χ τον κύπριο ευρωβουλευτή και YouTuber Φειδία Παναγιώτου. Αυτή τη...

ΕΛΛΑΔΑ

Έχασε τη μάχη για τη ζωή η 18χρονη Χαριτίνη Καραχρήστου, που είχε τραυματισθεί σοβαρά στο τραγικό τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε στις 2 Νοεμβρίου στο...

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Την ψήφο του στην Θεσσαλονίκη κατέθεσε ο υποψήφιος για την προεδρία του ΣΥΡΙΖΑ,  Σωκράτης Φάμελλος, σήμερα, Κυριακή 24 Νοεμβρίου. «Είναι μία μέρα που έχουν...

ΜΑΓΑΖΙΝΟ

Ο Σταύρος Σβήγκος και η Γιολάντα Καλογεροπούλου έκαναν, την Παρασκευή 22/11, μια κοινή βραδινή έξοδο. Οι φήμες θέλουν τους δύο ηθοποιούς να είναι σε...