Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σολομός με χαρουπόμελο | Χρυσές Συνταγές

Σολομός με χαρουπόμελο | Χρυσές Συνταγές



ΥΛΙΚΑ
4 φιλέτα σολομού, 500γρ. περίπου
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 φλ. ντοματίνια
2 σκελίδες σκόρδο
4-5 κλωναράκια θυμάρι
2-3 κλωναράκια δεντρολίβανο
1 κουταλάκι αλάτι
ελάχιστο μαύρο πιπέρι
4 κουταλάκια ανάλατο βούτυρο
3 κουταλιές χαρουπόμελο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Χαράσσουμε τη βάση από τα ντοματίνια σε σχήμα σταυρού. Σε ένα τηγάνι, βάζουμε το ελαιόλαδο και όταν ζεσταθεί προσθέτουμε τα ντοματίνια, το σκόρδο, το θυμάρι, το δεντρολίβανο, λίγο αλάτι και πιπέρι. Ψήνουμε για 7-8 λεπτά περίπου. Τα αφαιρούμε από το τηγάνι. Αλατοπιπερώνουμε το σολομό και τον βάζουμε με την ανάποδη πλευρά στο τηγάνι. Ψήνουμε για 2 λεπτά και γυρίζουμε το σολομό. Βάζουμε από πάνω από 1 κουταλάκι βούτυρο ανάλατο και τα αρωματικά που αφαιρέσαμε. Ψήνουμε για 1-2 λεπτά και ραντίζουμε το σολομό με το χαρουπόμελο. Ρίχνουμε προσεκτικά να πάει σε όλα τα φιλέτα. Με ένα κουτάλι παίρνουμε αρωματισμένο βούτυρο από το τηγάνι και το βάζουμε στο σολομό. Συνεχίζουμε το ψήσιμο ακόμα 2-3 λεπτά. Σβήνουμε τη φωτιά, επιστρέφουμε τα ντοματίνια στο τηγάνι και σερβίρουμε.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Χρόνος για ξεκούραση δεν υπάρχει στον ΠΑΟΚ, καθώς μπροστά υπάρχει ο «τελικός» με την RFS στη Ρίγα, στο πλαίσιο της 5ης αγωνιστικής της League...

ΜΑΓΑΖΙΝΟ

Οι παρακάτω σημαντικές οδηγίες είναι κρίσιμες για τη διατήρηση της καλής μας υγείας. 1. Διατηρείτε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος, με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)...

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Με το δεξί και με νέα ρεκόρ ξεκίνησε η εβδομάδα στη Wall Street. Παράγοντας-κλειδί στάθηκε η επιλογή του Ντόναλντ Τραμπ για τη θέση του...

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ο προπονητής της εθνικής Ισλανδίας Άγκε Χαρέιντε ανακοίνωσε την απόσυρσή του απ’ τους πάγκους και συνολικά απ’ το ποδόσφαιρο, όπως ανακοίνωσε τη Δευτέρα (25/11)...