Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες με βρώμη και ξηρούς καρπούς

Μπάρες με βρώμη και ξηρούς καρπούς



220 γρ. ολόκληρες νιφάδες βιολογικής βρώµης
90 γρ. αλεύρι
1 κουταλάκι κοφτό µαγειρική σόδα
160γρ. βούτυρο σε θερµοκρασία δωµατίου
90 γρ. ζάχαρη
1 τενεκεδάκι (398 γρ.) ζαχαρούχο γάλα
1 αβγό
150γρ. κοµµατάκια µαύρης σοκολάτας (chocolate chips)
100γρ. αµύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς χοντροκοµµένους
50γρ. κράνα (Cranberries) αποξηραµένα (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗΠροθερµαίνετε το φούρνο στους 170°C. Σε ένα µπολ, βάζετε τη βρώµη, το αλεύρι και τη µαγειρική σόδα. Ανακατεύετε καλά.

Σε ένα µίξερ βάζετε το βούτυρο µε τη ζάχαρη, το ζαχαρούχο γάλα και το αβγό και χτυπάτε µέχρι να αφρατέψει το µίγµα.
Ρίχνετε στο µίγµα µε το ζαχαρούχο γάλα το µίγµα µε τη βρώµη, τα κοµµατάκια σοκολάτας, τους ξηρούς καρπούς και τα κράνα. Ανακατεύετε για να ενσωµατωθούν τα υλικά.

Βάζετε αντικολλητική λαδόκολλα σε ένα ορθογώνιο ταψί µε διαστάσεις 20Χ30εκ. Αν θέλετε µπορείτε να χρησιµοποιήσετε και τετράγωνο ταψί µε διάµετρο 25εκ.

Αδειάζετε το µίγµα στο ταψί και µε ένα κουτάλι ισιώνετε την επιφάνειά του. Ψήνετε στον προθερµασµένο φούρνο για 25 λεπτά.

Αφήνετε το ψηµένο µίγµα να κρυώσει εντελώς και µετά το κόβετε σε ορθογώνιες µπάρες. Αν θα τις φυλάξετε, τις βάζετε σε αεροστεγές δοχείο.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΜΑΓΑΖΙΝΟ

Ο «πελαργός» χτυπάει και πάλι την πόρτα της οικίας του Γιάννη Αντετοκούνμπο και της συζύγου του Μαράια Ριντλσπρίγκερ καθώς περιμένουν το 4ο παιδί τους....

ΚΟΣΜΟΣ

Πριν από μια δεκαετία, φαινόταν ότι η παγκόσμια πυρηνική βιομηχανία βρισκόταν σε μη αναστρέψιμη πτώση. Οι ανησυχίες για την ασφάλεια, το κόστος και το...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Επιμέλεια: Γιώργος Παλληκάρης Οι αυτοκινητοβιομηχανίες είχαν λίγους σχεδιαστικούς περιορισμούς στα πρώτα χρόνια της Formula 1, πολύ πριν οι αυστηροί κανονισμοί οριστικοποιηθούν. Η Mercedes-Benz εκμεταλλεύτηκε...

ΚΟΣΜΟΣ

Η πολιτική προστασία στη Γάζα ανακοίνωσε σήμερα το πρωί τον θάνατο 11 ανθρώπων που σκοτώθηκαν σε νυχτερινά ισραηλινά πλήγματα σε διάφορα σημεία του παλαιστινιακού...