Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σολομός με πουρέ πατάτας και λαχανικά

Σολομός με πουρέ πατάτας και λαχανικά


Κόβετε τα καρότα, το κρεμμύδι και το φινόκιο σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε σε ένα ταψί μαζί με τον σολομό. Προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, τζίντζερ και ελαιόλαδο και ψήνετε στους 180°C για περίπου 25 λεπτά.

Βράζετε τον αρακά σε αλατισμένο νερό για δύο περίπου λεπτά. Ετοιμάζετε τη Μπεσαμέλ ΓΙΩΤΗΣ σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού.
Ετοιμάζετε τον Πουρέ Πατάτας ΓΙΩΤΗΣ με 400 ml (2 φλιτζ. τσαγιού) νερό και 300 ml (1 1/2 φλιτζ. τσαγιού) γάλα.

Κόβετε τον σολομό σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε σε ένα πυρίμαχο ταψί μαζί με τα λαχανικά, τον αρακά, τον μαϊντανό, τη μπεσαμέλ, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύετε ελαφρά. Από πάνω απλώνετε τον πουρέ πατάτας και ψήνετε στους 180°C για περίπου 25 λεπτά.

Πουρές Πατάτας και η Μπεσαμέλ ΓΙΩΤΗΣ παρασκευάζονται με γάλα ή εναλλακτικά, για όσους το επιθυμούν, με τη χρήση ενός φυτικού, στις ίδιες ποσότητες με το γάλα.

Διαδικασία

Βήμα 1

Κόβετε τα καρότα, το κρεμμύδι και το φινόκιο σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε σε ένα ταψί μαζί με τον σολομό. Προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, τζίντζερ και ελαιόλαδο και ψήνετε στους 180°C για περίπου 25 λεπτά.

Βήμα 2

Βράζετε τον αρακά σε αλατισμένο νερό για δύο περίπου λεπτά. Ετοιμάζετε τη Μπεσαμέλ ΓΙΩΤΗΣ σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού.
Ετοιμάζετε τον Πουρέ Πατάτας ΓΙΩΤΗΣ με 400 ml (2 φλιτζ. τσαγιού) νερό και 300 ml (1 1/2 φλιτζ. τσαγιού) γάλα.

Βήμα 3

Κόβετε τον σολομό σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε σε ένα πυρίμαχο ταψί μαζί με τα λαχανικά, τον αρακά, τον μαϊντανό, τη μπεσαμέλ, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύετε ελαφρά. Από πάνω απλώνετε τον πουρέ πατάτας και ψήνετε στους 180°C για περίπου 25 λεπτά.

Βήμα 4

Πουρές Πατάτας και η Μπεσαμέλ ΓΙΩΤΗΣ παρασκευάζονται με γάλα ή εναλλακτικά, για όσους το επιθυμούν, με τη χρήση ενός φυτικού, στις ίδιες ποσότητες με το γάλα.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Sponsored Content Όταν μια περιήγηση σε state of the art εγκαταστάσεις συνδυάζεται με τα πλούσια και μεθυστικά αρώματα των φρεσκοκαβουρδισμένων ξηρών καρπών και των...

ΕΛΛΑΔΑ

Ότι λογομάχησαν πριν από τη δολοφονία φέρονται θύτης και θύμα, στο έγκλημα που συνέβη σήμερα, Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου, στην Καλαμάτα. Όπως έγινε γνωστό, ο...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ Για τα αχλάδια ποσέ: 4 µέτρια αχλάδια, 100 γρ. ζάχαρη 100 ml κόκκινο ξηρό κρασί 1 ξυλαράκι κανέλα, 6 γαρίφαλα...

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Την άποψη ότι ο Παναθηναϊκός πρέπει να ξεχάσει τη χθεσινοβραδυνή (17/12) νίκη του επί της Αρμάνι Μιλάνο και να επικεντρώσει την προσοχή στο αυριανό...