Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κοτόπουλο Lo-Mein | Απλές και νόστιμες συνταγές

Κοτόπουλο Lo-Mein | Απλές και νόστιμες συνταγές



ΥΛΙΚΑ
• 400 γρ. κοτόπουλο, στήθος ή μπούτια
• ¼ φλιτζ. ελαιόλαδο
• 3 σκελίδες σκόρδα
• 1 κουταλιά τζίντζερ, ψιλοκομμένο
• 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι
• 200 γρ. φασολάκια
• 1 κόκκινη γλυκιά πιπεριά
• 3 κρεμμυδάκια φρέσκα
• 250 γρ. νούντλς με αυγό
Για τη σος:
• 4 κουταλάκια corn flour
• 2 κουταλιές σκούρο σόγια σος
• 2 κουταλιές σόγια σος
• 1 κουταλιά μίριν (ή σέρι ή κρασί ή νερό)
• 1 κουταλιά καστανή ζάχαρη
• 2 κουταλιές γλυκιά σάλτσα τσίλι
• 1 κουταλιά λάδι σουσαμιού
• ¼ φλιτζ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι
• ½ κουταλάκι μαύρο πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατεύετε όλα τα υλικά για τη σος σε ένα μπολ. Βάζετε το κοτόπουλο σε άλλο μπολ και προσθέτετε 2-3 κουταλάκια από τη σος. Ανακατεύετε και αφήνετε κατά μέρος μέχρι να ετοιμάσετε τα λαχανικά.

Βράζετε τα νούντλς σε άφθονο νερό 1 λεπτό λιγότερο από την ένδειξη στο πακέτο. Στραγγίζετε, ξεπλένετε με κρύο νερό και ανακατεύετε με λίγο από το λάδι σουσαμιού.

Σοτάρετε το κοτόπουλο σε λίγο ελαιόλαδο μέχρι να πάρει χρώμα. Το βγάζετε σε ένα μπολ. Προσθέτετε ακόμη λίγο λάδι στο τηγάνι ή στο γουόκ. Σοτάρετε τα σκόρδα, τζίντζερ και κρεμμύδι. Προσθέτετε όλα
τα υπόλοιπα λαχανικά εκτός από τα πράσινα μέρη από τα φρέσκα κρεμμυδάκια.

Μόλις μαλακώσουν λίγο τα λαχανικά (μην τα παραψήσετε) προσθέτετε το κοτόπουλο, τα νούντλς και τη σος. Ανακατεύετε πολύ καλά.

Σερβίρετε αμέσως πασπαλίζοντας με κρεμμυδάκια φρέσκα και κάσιους ή φιστίκια αν θέλετε.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Η Ρεάλ κατάφερε να πανηγυρίσει ένα σπουδαίο «διπλό» το βράδυ της Τρίτης στο Μπέργκαμο, στο πλαίσιο της 6ης αγωνιστικής της League Phase του Champions...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

 και πολύ έξτρα εξοπλισμό. Απέξω χαρακτηρίζεται από αυτόν τον πολύ ιδιαίτερο χρωματισμό που συνδυάζει μαύρο, γκρι και πορτοκαλί, όπως το Sandrider. Σύμφωνα με τον CEO της εταιρείας, Denis...

ΕΛΛΑΔΑ

Στο λιμάνι της Σούδας στα Χανιά επέστρεψε το πλοίο της γραμμής «Ελευθέριος Βενιζέλος» που είχε αποπλεύσει στις 9:00 το βράδυ για το λιμάνι του...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Επιμέλεια: Γιώργος Παλληκάρης Εάν σας αρέσουν τα racing games και είστε σε αναζήτηση ενός καλού και ιδιαίτερου προσομοιωτή, τότε αυτή η είδηση είναι για...