Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φαγκρί στο φούρνο με φύλλα συκιάς

Φαγκρί στο φούρνο με φύλλα συκιάς



Υλικά

1 φαγκρί (περίπου 1κιλό)

30γρ ελαιόλαδο

Θαλασσινό αλάτι

4-5 φύλλα συκιάς

Μερικά σύκα (αν θέλουμε)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένετε το φαγκρί και το σκουπίζετε ελαφρά με απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

Παίρνετε ένα ταψί φούρνου (ιδανικά με κάλυμμα). Βάζετε στη βάση του 2-3 φύλλα συκιάς και τοποθετείτε το ψάρι στο κέντρο. Αλείβετε με το ελαιόλαδο, πασπαλίζετε με το θαλασσινό αλάτι και καλύπτετε με άλλα 2 φύλλα.

Αν θέλετε, κόβετε μερικά σύκα στη μέση και τα βάζετε γύρω-γύρω από το ψάρι. Ρίχνετε λίγο χοντρό αλάτι πάνω στα σύκα.

Καλύπτετε το ταψί και ψήνετε στους 180 βαθμούς Κελσίου (ή 160 βαθμούς στη λειτουργία “αέρα”) για 45’. (Αν το ταψί σας δεν έχει κάλυμμα, χρησιμοποιείτε λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο για να κλείσετε καλά το ψάρι μέσα). Βγάζετε από τον φούρνο και αφήνετε το ταψί κλειστό για ακόμα 15’ τουλάχιστον.

Ανοίγετε το ταψί και σερβίρετε σε πιατέλα με κάποια από τα φύλλα και τα σύκα.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΕΛΛΑΔΑ

Zάχαρη λευκή κρυσταλλική και ζάχαρη καστανή από ζαχαροκάλαμο με ξένα σώματα, ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και...

ΚΟΣΜΟΣ

Ο προϋπολογισμός του 2025, που κατατέθηκε στη Βουλή, προβλέπει ανάπτυξη 2,3%, πρωτογενές πλεόνασμα 2,4% του ΑΕΠ και δημόσιο χρέος στο 147,5% της ΑΕΠ. Παράλληλα,...

ΕΛΛΑΔΑ

Εξαρθρώθηκε σπείρα στα Μέγαρα, των οποίων οι εμπλεκόμενοι εξαπάτησαν έναν άνδρα επί σειρά ετών, έχοντας ως βιτρίνα μία «καφετζού». Θύμα τους ήταν ένας ηλικιωμένος,...

ΚΟΣΜΟΣ

Τις τελευταίες ώρες ο Ρώσος πρόεδρος συνομιλεί με έναν ξένο ηγέτη, το όνομα του οποίου δεν έχει γίνει ακόμα γνωστό. Υπάρχει η υπόθεση πως...