Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες με βρώμη και ξηρούς καρπούς

Μπάρες με βρώμη και ξηρούς καρπούς



220 γρ. ολόκληρες νιφάδες βιολογικής βρώµης
90 γρ. αλεύρι
1 κουταλάκι κοφτό µαγειρική σόδα
160γρ. βούτυρο σε θερµοκρασία δωµατίου
90 γρ. ζάχαρη
1 τενεκεδάκι (398 γρ.) ζαχαρούχο γάλα
1 αβγό
150γρ. κοµµατάκια µαύρης σοκολάτας (chocolate chips)
100γρ. αµύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς χοντροκοµµένους
50γρ. κράνα (Cranberries) αποξηραµένα (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗΠροθερµαίνετε το φούρνο στους 170°C. Σε ένα µπολ, βάζετε τη βρώµη, το αλεύρι και τη µαγειρική σόδα. Ανακατεύετε καλά.

Σε ένα µίξερ βάζετε το βούτυρο µε τη ζάχαρη, το ζαχαρούχο γάλα και το αβγό και χτυπάτε µέχρι να αφρατέψει το µίγµα.
Ρίχνετε στο µίγµα µε το ζαχαρούχο γάλα το µίγµα µε τη βρώµη, τα κοµµατάκια σοκολάτας, τους ξηρούς καρπούς και τα κράνα. Ανακατεύετε για να ενσωµατωθούν τα υλικά.

Βάζετε αντικολλητική λαδόκολλα σε ένα ορθογώνιο ταψί µε διαστάσεις 20Χ30εκ. Αν θέλετε µπορείτε να χρησιµοποιήσετε και τετράγωνο ταψί µε διάµετρο 25εκ.

Αδειάζετε το µίγµα στο ταψί και µε ένα κουτάλι ισιώνετε την επιφάνειά του. Ψήνετε στον προθερµασµένο φούρνο για 25 λεπτά.

Αφήνετε το ψηµένο µίγµα να κρυώσει εντελώς και µετά το κόβετε σε ορθογώνιες µπάρες. Αν θα τις φυλάξετε, τις βάζετε σε αεροστεγές δοχείο.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

του Νεκτάριου Διατσίδη   ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ Η NC750X της Honda είναι ιδανική τόσο για πρακτικούς όσο και για τεχνικούς λόγους. Με μια πλευρά να...

ΚΟΣΜΟΣ

Τέσσερις νεκροί ανασύρθηκαν την Τρίτη από το τουριστικό σκάφος που ανετράπη στα ανοικτά των ακτών της Ερυθράς Θάλασσας και ομάδες διάσωσης συνέχιζαν να αναζητούν...

ΚΟΣΜΟΣ

Η νεαρή γυναίκα από την Πολωνία που υποστήριξε ότι είναι η χαμένη τρίχρονη Μαντλίν ΜακΚάν και κατά το παρελθόν, αναφέρει ότι έχει νέα «στοιχεία»...

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Η Thyssenkrupp Steel, μία από τις μεγαλύτερες χαλυβουργίες στη Γερμανία, ανακοίνωσε ότι σχεδιάζει να καταργήσει 11.000 θέσεις εργασίας μέχρι το τέλος της δεκαετίας, δηλαδή...