Connect with us

Hi, what are you looking for?

Συνταγές

Κουνέλι στιφάδο με χαρουπόμελο και μάνγκο

Κουνέλι στιφάδο με χαρουπόμελο και μάνγκο



ΥΛΙΚΑ
• 1 1/2 κουνέλι (σε κομμάτια)
• 50γρ ελαιόλαδο
• 1 κιλό κρεμμύδια
• Αλάτι
• 50γρ ξύδι
• 100γρ χαρουπόμελο
• 170 κόκκινο κρασί
• 230γρ νερό
• 400γρ μάνγκο
• 1/2 κουταλάκι τσαγιού μαύρο πιπέρι, ακοπάνιστο
• 2 φύλλα δάφνη
• 3 ξύλα κανέλα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένεις, στεγνώνεις το κουνέλι και το κοκκινίζει σε κατσαρόλα με το ελαιόλαδο. Βγάζεις σε πιάτο.

Καθαρίζεις τα κρεμμύδια και τα κόβεις σε λεπτές φέτες. Τα βάζεις στην κατσαρόλα και τ’αφήνεις σε μέτρια φωτιά να ψηθούν και να αλλάξουν χρώμα, ανακατεύοντας με ξύλινο κουτάλι.

Προσθέτεις το κουνέλι, αλάτι, το ξίδι, το χαρουπόμελο, το κόκκινο κρασί κι ανακατεύεις.

Καθαρίζεις τη φλούδα από τα μάνγκο και τα κόβεις σε μέτρια κομμάτια. Τα ρίχνεις στο στιφάδο μαζί με το νερό, το πιπέρι, τη δάφνη και την κανέλα και ανακατεύεις προσεκτικά.

Μισοσκεπάζεις την κατσαρόλα και ψήνεις σε μέτρια φωτιά για 1 ώρα περίπου, μέχρι το φαγητό να μείνει με μια ελαφριά σάλτσα.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

Μαγαζίνο

Σε κάθε σχέση εμφανίζονται ζητήματα που απαιτούν λύση, ειδικά όταν αυτά σχετίζονται με τον ύπνο, ο οποίος είναι αναμφισβήτητα κρίσιμος για την υγεία μας....

Τεχνολογία

Η Ελλάδα σχεδιάζει να ενισχύσει τις ένοπλες δυνάμεις της με την αγορά των σύγχρονων drones Switchblade από τις ΗΠΑ, σύμφωνα με πληροφορίες του πρακτορείου...

Πολιτική

Ο Χάρης Δούκας τόνισε ότι μετά τις εσωκομματικές εκλογές του ΠΑΣΟΚ θα παντρευτεί τη σύντροφό του, Γεωργία Πολυτάνου. Ο δήμαρχος Αθηναίων μιλώντας στο Star,...

Οικονομία

Το σήμα της εκκίνησης για ένα νέο μεγάλο κύκλο επενδύσεων του Ομίλου στους τομείς των παραχωρήσεων και των ΣΔΙΤ εντός κι εκτός Ελλάδας, έδωσε...