Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κοτόπουλο µε φασολάκια και αµύγδαλα

Κοτόπουλο µε φασολάκια και αµύγδαλα



ΥΛΙΚΑ

3 φιλέτα κοτόπουλου (450 γρ.), κοµµένα σε φετάκια

2 κουταλιές λάδι

1 φλ. αµύγδαλα ολόκληρα, ασπρισµένα

1 κουταλάκι τριµµένο φρέσκο τζίντζερ

2 κουταλιές σος χόισιν (Hoasin Sauce)

1 µικρό πράσο, σε ροδέλες

200 γρ. (2 φλ.) πράσινα φασολάκια, µοιρασµένα

2 φρέσκα κρεµµυδάκια, ψιλοκοµµένα

1 κουταλιά σόγια σος

1 κοφτό κουταλάκι ζάχαρη

1 κουταλάκι σησαµέλαιο

Βρασµένο ρύζι για το σερβίρισµα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ζεσταίνετε το γουόκ, βάζετε µέσα 1 κουταλιά λάδι, προσθέτετε µέσα τα αµύγδαλα, τα ανακατεύετε µέχρι να ροδίσουν ελαφρά και τα βγάζετε µε τρυπητή κουτάλα. Σοτάρετε τµηµατικά το κοτόπουλο, µέχρι να ροδίσει καλά. Το αδειάζετε σε µια πιατέλα.

Ζεσταίνετε το υπόλοιπο λάδι στο γουόκ και βάζετε µέσα το τζίντζερ. Το ανακατεύετε µέχρι να µυρίσει και ύστερα προσθέτετε τη σος χόισιν, το πράσο και τα φασολάκια. Τα σοτάρετε µέχρι να µαραθούν και µόλις να µαλακώσουν και επιστρέφετε το κοτόπουλο στο γουόκ. Ανακατεύετε µέσα τη σόγια σος, τη ζάχαρη και το σησαµέλαιο. Συνεχίζετε το σοτάρισµα µέχρι να ζεσταθούν καλά όλα τα υλικά και ανακατεύετε µέσα τα αµύγδαλα. Σερβίρετε το φαγητό αµέσως, συνοδεύοντάς το µε βρασµένο ρύζι.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΚΟΣΜΟΣ

Και η Βρετανία, μετά την Ιταλία και την Ολλανδία, προστέθηκε στις χώρες που δηλώνουν ότι θα συμμορφωθούν με το διεθνές ένταλμα σύλληψης του ΔΠΔ,...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Επιμέλεια: Δημήτρης Διατσίδης   ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ KOSMORIDE Black Friday: Το όνειρο ενός e-BIKE τώρα πιο κοντά! Η KOSMORIDE δίνει την ευκαιρία να βρούμε το...

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Στη σημασία που έχει για τον Ολυμπιακό το μεγάλο ντέρμπι της Κυριακής (24/11, 20:30, Cosmote Sport 1) με την ΑΕΚ στο «Γ. Καραϊσκάκης» για...

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ενημερωτικό σημείωμα με 16 ερωτήσεις- απαντήσεις για τον νέο προϋπολογισμό και την οικονομία, εξέδωσε το Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών. Συγκεκριμένα, το σημείωμα έχει...