Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Καλαμαράκια γεμιστά με μαριναρισμένο κινόα

Καλαμαράκια γεμιστά με μαριναρισμένο κινόα



ΥΛΙΚΑ

8 καλαμάρια μεσαία, καθαρισμένα και χωρίς δέρμα

Για τη μαρινάδα:

3 κ.σ. ελαιόλαδο

3 κ.σ. χυμό λεμονιού

Αλάτι και πιπέρι

Για το κινόα:

1 φλ. κινόα

2 φλ. νερό ζεστό

4 κ.σ. χυμό λεμονιού

1 χούφτα φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο

1 χούφτα φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο

1 μικρό φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 κ.γ. ελαιόλαδο

1/2 φλ. ντοματίνια ψιλοκομμένα

Αλάτι και πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Μαγειρεύουμε το κινόα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προς το τέλος, όταν είναι ακόμη ζουμερό προσθέτουμε τις ντομάτες, τον βασιλικό, το δυόσμο, αλάτι και πιπέρι, κρεμμύδι, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού και ψήνουμε 2-3 λεπτά.

Γεμίζουμε τα καλαμαράκια με το κινόα και κλείνουμε τις άκρες με οδοντογλυφίδα. Χαράζουμε σε φέτες και τα βάζουμε σε ένα ταψί και αλείφουμε με τα 2/3 από τη μαρινάδα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.

Με ένα πινέλο τα αλείφουμε με το υπόλοιπο 1/3 της μαρινάδας. Βγάζουμε τις οδοντογλυφίδες. Χαράζουμε ακόμη λίγο τις φέτες.

Μεταφέρουμε σε πιατέλα και σερβίρουμε.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η αναμενόμενη εξέλιξη της «έκπτωσης» του ΣΥΡΙΖΑ από τη δεύτερη θέση μεταξύ των κοινοβουλευτικών κομμάτων, πέρα από την αγανάκτηση που προκαλεί στα στελέχη, φέρνει...

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Στη σημασία που έχει για τον Ολυμπιακό το μεγάλο ντέρμπι της Κυριακής (24/11, 20:30, Cosmote Sport 1) με την ΑΕΚ στο «Γ. Καραϊσκάκης» για...

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Στη σέντρα και πάλι τα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα μετά τη διακοπή τους για τους αγώνες των εθνικών ομάδων στο Nations League. Η Super League επιστρέφει...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τώρα, η ανακύκλωση τηγανέλαιου γίνεται πιο εύκολη από ποτέ, μέσω μιας εφαρμογής που το παραλαμβάνει από την πόρτα του σπιτιού μας Εσείς τι κάνετε...