Connect with us

Hi, what are you looking for?

Συνταγές

Καλαμαράκια γεμιστά με μαριναρισμένο κινόα

Καλαμαράκια γεμιστά με μαριναρισμένο κινόα



ΥΛΙΚΑ

8 καλαμάρια μεσαία, καθαρισμένα και χωρίς δέρμα

Για τη μαρινάδα:

3 κ.σ. ελαιόλαδο

3 κ.σ. χυμό λεμονιού

Αλάτι και πιπέρι

Για το κινόα:

1 φλ. κινόα

2 φλ. νερό ζεστό

4 κ.σ. χυμό λεμονιού

1 χούφτα φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο

1 χούφτα φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο

1 μικρό φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 κ.γ. ελαιόλαδο

1/2 φλ. ντοματίνια ψιλοκομμένα

Αλάτι και πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Μαγειρεύουμε το κινόα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προς το τέλος, όταν είναι ακόμη ζουμερό προσθέτουμε τις ντομάτες, τον βασιλικό, το δυόσμο, αλάτι και πιπέρι, κρεμμύδι, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού και ψήνουμε 2-3 λεπτά.

Γεμίζουμε τα καλαμαράκια με το κινόα και κλείνουμε τις άκρες με οδοντογλυφίδα. Χαράζουμε σε φέτες και τα βάζουμε σε ένα ταψί και αλείφουμε με τα 2/3 από τη μαρινάδα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.

Με ένα πινέλο τα αλείφουμε με το υπόλοιπο 1/3 της μαρινάδας. Βγάζουμε τις οδοντογλυφίδες. Χαράζουμε ακόμη λίγο τις φέτες.

Μεταφέρουμε σε πιατέλα και σερβίρουμε.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

Πολιτική

Ο Χάρης Δούκας τόνισε ότι μετά τις εσωκομματικές εκλογές του ΠΑΣΟΚ θα παντρευτεί τη σύντροφό του, Γεωργία Πολυτάνου. Ο δήμαρχος Αθηναίων μιλώντας στο Star,...

Κόσμος

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κήρυξε η πρόεδρος του Περού, Ντίνα Μπολουάρτε, τρεις περιφέρειες της χώρας που επλήγησαν από τις δασικές πυρκαγιές των τελευταίων μηνών,...

Μαγαζίνο

Ο Πέτρος Ξεκούκης έδωσε συνέντευξη στην εκπομπή «Πρωινό» και μεταξύ άλλων μίλησε για τη ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα, ενώ εξήγησε ότι ο ίδιος είναι ομοφοβικός. Αρχικά, ο...

Αυτοκίνητο

Επιμέλεια: Γιώργος Παλληκάρης Η Volvo μπορεί να μην μεταβαίνει σε μια αμιγώς ηλεκτρική σειρά οχημάτων τόσο γρήγορα όσο είχε υποσχεθεί κάποτε, αλλά αυτό δεν...