Ο καιρός συνεχίζει να είναι καυτός, όμως η κατάσταση θα γίνει ακόμη χειρότερη καθώς ένα νέο κύμα καύσωνα θα κάνει την εμφάνισή του από την Κυριακή, όπως τονίζει ο Τάσος Αρνιακός στο newsit.gr.

Ο γνωστός μετεωρολόγος Τάσος Αρνιακός μιλώντας στο newsit.gr, επισημαίνει ότι «βρίσκεται σε εξέλιξη μία μεγάλη περίοδος των ζεστών ημερών στη χώρα μας, με τον υδράργυρο να φτάνει και το Σάββατο (13.07.2024) τους 41°C. Όμως από την Κυριακή και μετά, τα πράγματα αλλάζουν, καθώς ο υδράργυρος θα αρχίσει να ανεβαίνει ακόμα και στους 43 βαθμούς Κελσίου, με κορύφωση την Τετάρτη και την Πέμπτη».

Από την ερχόμενη Παρασκευή 19 Ιουλίου η θερμοκρασία σύμφωνα με τον Τάσο Αρνιακό «δείχνει ότι θα αρχίσει σιγά-σιγά να υποχωρεί, όχι όμως απότομα, αφού ουσιαστική υποχώρηση της θερμοκρασίας περιμένουμε από την Δευτέρα και την Τρίτη, 22 και 23 Ιουλίου αντίστοιχα. Θα είναι μία μεγάλη δοκιμασία γιατί ήδη έχουμε περάσει μία βδομάδα με ζέστη».

Ο γνωστός μετεωρολόγος απαριθμεί τις περιοχές που χαρακτηρίζει ως τις πιο ζεστές καθώς είναι μακριά από την θάλασσα. «Τα τμήματα της χώρα που θα έχουν τις υψηλότερες θερμοκρασίες, θα είναι στην δυτική και κεντρική Ελλάδα, η Αιτωλοακαρνανία, η Αχαΐα, η Ηλεία, η Μεσσηνία, η Λάρισα, η κεντρική Μακεδονία».

Όπως εξηγεί, «οι περιοχές κοντά στη θάλασσα θα έχουν δύο με τρεις βαθμούς χαμηλότερη θερμοκρασία λόγω της θαλάσσιας αύρας. Από την άλλη, ένα μελτέμι στο Αιγαίο 6 τοπικά 7 μποφόρ θα κρατήσει τον υδράργυρο λίγο χαμηλότερα στις Κυκλάδες και τις παράκτιες περιοχές του Αιγαίου όπως τα μεγάλα νησιά.

Ειδικά στις εσωτερικές τους περιοχές, δηλαδή που δεν είναι κοντά στη θάλασσα, ο υδράργυρος θα φτάσει τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου όπως και στα νησιά του Ιονίου, του ανατολικού Αιγαίου και τη νότια Κρήτη» αναφέρει, μιλώντας στο newsit.gr ο Τάσος Αρνιακός.

Δείτε Live την πορεία του καιρού

Συστάσεις για τον καύσωνα από την Πολιτική Προστασία

Συστάσεις προς τους πολίτες απευθύνει η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας προκειμένου να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η ΓΓΠΠ (civilprotection.gov.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Παράλληλα, η ΓΓΠΠ του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

* Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

* Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα, από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

* Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

* Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.