Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Βοδινό φιλέτο με τεριγιάκι | Χρυσές Συνταγές

Βοδινό φιλέτο με τεριγιάκι | Χρυσές Συνταγές



Υλικά

  • 1 φλαπ στεικ  300 γρ.
  • Πιπέρι
  • 1 κ.γ. ανάλατο βούτυρο

Για τη μαρινάδα

  • 3 κ.σ. τεριγιάκι σος
  • 1 κ.σ. σόγια σος (με λιγότερο αλάτι)
  • 2 κ.σ. χυμό λεμόνι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180°C αφού έχουμε τοποθετήσει μέσα ένα σκεύος.

Σε ένα μπολ βάζουμε τα υλικά για τη μαρινάδα.

Βάζουμε πιπέρι στο στέικ και αλείφουμε με 1 κουταλιά από τη μαρινάδα.

Βγάζουμε το ζεστό σκεύος από το φούρνο και βάζουμε 1/2 κ.γ. βούτυρο και αμέσως βάζουμε το στέικ. Το πιέζουμε στο σκεύος και αμέσως το γυρίζουμε. Ψήνουμε 6 λεπτά από κάθε πλευρά.

Ταυτόχρονα σε ένα μικρό τηγάνι βάζουμε τη μαρινάδα με το υπόλοιπο 1/2 κ.γ. βούτυρο. Το βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 5-6 λεπτά μέχρι να γίνει σαν σος.

Βγάζουμε το στέικ σε ένα πιάτο. Το σκεπάζουμε και το αφήνουμε για περίπου 6-8 λεπτά να ξεκουραστεί.

Κόβουμε σε λεπτές φέτες και περιχύνουμε με τη σος.

Σερβίρουμε αμέσως.

*ψήσιμο 12 λεπτά στο φούρνο για medium rare

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΚΟΣΜΟΣ

Η κυβέρνηση της Ρουμανίας ανακοίνωσε σήμερα την απόκτηση 32 αεροσκαφών F-35 Lightning II πέμπτης γενιάς από τις ΗΠΑ, υπογράφοντας Επιστολή Προσφοράς και Αποδοχής (LOA)....

ΚΟΣΜΟΣ

O Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν δήλωσε την Παρασκευή (22/11) ότι η Ρωσία θα συνεχίσει τις δοκιμές του νέου υπερηχητικού πυραύλου Oreshnik που εκτόξευσε χθες...

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Η Ρεάλ Μαδρίτης έχει τον Ρόδρι στην κορυφή της μεταγραφικής λίστας της για το επόμενο καλοκαίρι. Αυτό υποστηρίζουν τα ισπανικά ΜΜΕ και μάλιστα τονίζουν...

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Την πόρτα της εξόδου από τον ΣΥΡΙΖΑ Προοδευτική Συμμαχία άνοιξαν χθες οι βουλεύτριες Θεοδώρα Τζάκρη και Γιώτα Πούλου, στερώντας του το κοινοβουλευτικό στάτους και...