Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φαγκρί στο φούρνο με φύλλα συκιάς

Φαγκρί στο φούρνο με φύλλα συκιάς



Υλικά

1 φαγκρί (περίπου 1κιλό)

30γρ ελαιόλαδο

Θαλασσινό αλάτι

4-5 φύλλα συκιάς

Μερικά σύκα (αν θέλουμε)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένετε το φαγκρί και το σκουπίζετε ελαφρά με απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

Παίρνετε ένα ταψί φούρνου (ιδανικά με κάλυμμα). Βάζετε στη βάση του 2-3 φύλλα συκιάς και τοποθετείτε το ψάρι στο κέντρο. Αλείβετε με το ελαιόλαδο, πασπαλίζετε με το θαλασσινό αλάτι και καλύπτετε με άλλα 2 φύλλα.

Αν θέλετε, κόβετε μερικά σύκα στη μέση και τα βάζετε γύρω-γύρω από το ψάρι. Ρίχνετε λίγο χοντρό αλάτι πάνω στα σύκα.

Καλύπτετε το ταψί και ψήνετε στους 180 βαθμούς Κελσίου (ή 160 βαθμούς στη λειτουργία “αέρα”) για 45’. (Αν το ταψί σας δεν έχει κάλυμμα, χρησιμοποιείτε λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο για να κλείσετε καλά το ψάρι μέσα). Βγάζετε από τον φούρνο και αφήνετε το ταψί κλειστό για ακόμα 15’ τουλάχιστον.

Ανοίγετε το ταψί και σερβίρετε σε πιατέλα με κάποια από τα φύλλα και τα σύκα.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αν υπάρχει ένα εύκολο τρικ που μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τη υγεία σας κάθε μέρα σε μια στιγμή, αυτό είναι το να πίνετε τσάι....

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Προσθήκη στα αγαπημένα 6 άτομα / 15’ ετοιμασία / 25’ χρόνος ψησίματος / ΕΥΚΟΛΟ ΥΛΙΚΑ 3 μεγάλα μήλα 1 φύλλο σφολιάτας 3 κουταλιές μαρμελάδα...

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ο ΣΥΡΙΖΑ βρίσκεται ίσως στην πιο κρίσιμη καμπή της ιστορίας του: στην τρίτη διάσπαση που υφίσταται τον τελευταίο χρόνο, έχασε τυπικά τον ρόλο της...

ΜΑΓΑΖΙΝΟ

Ο Χρήστος Λούλης και η Έμιλυ Κολιανδρή ήταν καλεσμένοι στο νέο επεισόδιο της εκπομπής της ΕΡΤ «Παρέα» με τον Γιώργο Κουβαρά. Ωστόσο, ανάμεσα σε τραγούδια και ιστορίες,...