Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα

Παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα


Δροσερό, απολαυστικό και πάνω απ’ όλα θρεπτικό, αυτό το παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα θα γίνει η γλυκιά εμμονή μας τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Αφού ομογενοποιηθεί, το μεταφέρουμε με ένα κουτάλι στις φόρμες σιλικόνης,  βάζουμε τα ξυλάκια υποδοχής στην θέση τους και τα τοποθετούμε στην κατάψυξη.  Οι φόρμες με τα παγωτά θα παραμείνουν στην κατάψυξη για τουλάχιστον 6 ώρες.

Τέλος, ξεφορμάρουμε και έχουμε 3 πεντανόστιμα σπιτικά παγωτά.

Διατροφικἠ Ανἀλυση (για 1 μερίδα):
Θερμίδες: 203 kcal
Πρωτεΐνη: 5 γρ.
Υδατάνθρακες: 35,6 γρ.
Λιπαρά: 6 γρ.

Διαδικασία

Βήμα 1

Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Βήμα 2

Αφού ομογενοποιηθεί, το μεταφέρουμε με ένα κουτάλι στις φόρμες σιλικόνης,  βάζουμε τα ξυλάκια υποδοχής στην θέση τους και τα τοποθετούμε στην κατάψυξη.  Οι φόρμες με τα παγωτά θα παραμείνουν στην κατάψυξη για τουλάχιστον 6 ώρες.

Βήμα 3

Τέλος, ξεφορμάρουμε και έχουμε 3 πεντανόστιμα σπιτικά παγωτά.

Διατροφικἠ Ανἀλυση (για 1 μερίδα):
Θερμίδες: 203 kcal
Πρωτεΐνη: 5 γρ.
Υδατάνθρακες: 35,6 γρ.
Λιπαρά: 6 γρ.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Στους λογαριασμούς των δικαιούχων πιστώνονται αύριο Παρασκευή 22 Νοεμβρίου από τον ΕΛΓΑ τα ποσά για τις ενστάσεις που έχουν υποβάλλει οι παραγωγοί για τις...

ΜΑΓΑΖΙΝΟ

Μπορεί ο Ηλίας Βαλάσης να έγινε γνωστός μέσα από τη συμμετοχή του στo Survivor ωστόσο οι «μετοχές» του εκτοξευτήκαν όταν ξεδίπλωσε το υποκριτικό του...

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η αναμενόμενη εξέλιξη της «έκπτωσης» του ΣΥΡΙΖΑ από τη δεύτερη θέση μεταξύ των κοινοβουλευτικών κομμάτων, πέρα από την αγανάκτηση που προκαλεί στα στελέχη, φέρνει...

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Στη σημασία που έχει για τον Ολυμπιακό το μεγάλο ντέρμπι της Κυριακής (24/11, 20:30, Cosmote Sport 1) με την ΑΕΚ στο «Γ. Καραϊσκάκης» για...