Connect with us

Hi, what are you looking for?

Συνταγές

Μπισκότα πρωτεΐνης με μπανάνα | Απλές και νόστιμες συνταγές

Μπισκότα πρωτεΐνης με μπανάνα | Απλές και νόστιμες συνταγές



ΥΛΙΚΑ (24 μπισκότα)

200 γρ. μπανάνα, λιωμένη με ένα πιρούνι

80 ml ελαιόλαδο

1 αυγό

3 Χ 46 γρ. φακελάκια, Oats

80 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα

20 γρ. καρύδα, αποξηραμένη

160 γρ. αλεύρι, ολικής αλέσεως

¼ κ. γ. αλάτι

½ κ. γ. μαγειρική σόδα

100 γρ. μέλι

1 φακελάκι βανίλια

80 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170° C, στον αέρα.

Σε ένα μεγάλο μπολ, λιώνουμε την μπανάνα με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το αυγό. Κτυπάμε με ένα σύρμα να αναμειχθούν καλά. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τα κράνμπερι και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα μέχρι να αναμειχθούν καλά. Τέλος, προσθέτουμε τα κράνμπερι και ανακατεύουμε ξανά.

Στρώνουμε ταψιά με αντικολλητικό χαρτί. Με ένα κουτάλι παίρνουμε μπάλες από το μείγμα και τις τοποθετούμε στα έτοιμα ταψιά. Τελειοποιούμε το σχήμα τους αν θέλουμε, με βρεγμένα χέρια. Ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 20-25 λεπτά. Τα μπισκότα εξωτερικά θα πάρουν σκούρο χρώμα αλλά στο κέντρο θα είναι μαλακά σαν κέικ.

Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

Μαγαζίνο

Σε πυρετώδεις ετοιμασίες για την παράσταση «Brokeback Mountain» στην οποία θα πρωταγωνιστήσει τον Οκτώβριο βρίσκεται αυτή την περίοδο ο Μιχαήλ Ταμπακάκης. Το «Brokeback Mountain»...

Ελλάδα

Στη σύλληψη στελέχους του Στρατού Ξηράς, το οποίο φέρεται να κατηγορείται για ενδοοικογενειακή βία προχώρησαν οι Αρχές. Όπως αναφέρερει το Kranosgr.com, το περιστατικό συνέβη...

Αθλητικά

Με τέσσερις αγώνες ολοκληρώνεται το πρόγραμμα της πρώτης αγωνιστικής της League Phase του Champions League. Η Μπαρτσελόνα δοκιμάζεται αυτήν την ώρα στην έδρα της...

Αθλητικά

Όπως έκανε γνωστό την Πέμπτη ο Ολυμπιακός, η Εύη Κουτσαυτάκη, η οποία ως τις 10 Ιουλίου του 2024 εργαζόταν στον ΣΚΑΪ, είναι η νέα...