Connect with us

Hi, what are you looking for?

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Δροσερό smoothie bowl με βανίλια και μπανάνα

Δροσερό smoothie bowl με βανίλια και μπανάνα


Δεν πίστευα ποτέ ότι θα το πω αυτό αλλά αυτό το smoothie bowl με την μπανάνα και το νέο φυτικό επιδόρπιο ALPRO με γεύση βανίλια, μπήκε αυτόματα στο top 3 των αγαπημένων μου πρωϊνών. Ίσως τα παλιά gingerakia θυμάστε ότι μέχρι και πριν 1-2 χρόνια δεν υπήρχε περίπτωση να μυρίσω μπανάνα, πόσο μάλλον να την φάω, αλλά έλα που μεγαλώνουμε και αλλάζουν όσα μας αρέσουν. Το συγκεκριμένο smoothie bowl είναι χορταστικό, όσο γλυκό πρέπει και έχει την τέλεια υφή, σαν λιωμένο παγωτό, μιαμ. Δοκίμασε το για πρωϊνό αλλά κάτι μου λέει ότι θα το φας και για βραδινό όπως εγώ!

Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο Tik Tok , φτιάξε το smoothie bowl και κάνε μας follow για περισσότερες συνταγές.

Super Tip

Super Tip

Το νέο Alpro Φυτικό Επιδόρπιο Σόγιας Βανίλια, με ζωντανές καλλιέργειες! Η βανίλια είναι ίσως η πιο κλασική και αγαπημένη γεύση. Επίσης, είναι γεμάτη με φυτική πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Δίνει απαλή υφή στο smoothie bowl και γεύση με άρωμα βανίλιας που θα σε ταξιδέψει.

Συνταγή

Δροσερό  smoothie bowl με βανίλια και μπανάνα

  • Μερίδες: 2
  • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Υλικά

  • 2 μπανάνες, κομμένες σε μεσαία κομμάτια & παγωμένες

  • 140 γρ. Alpro Φυτικό Επιδόρπιο Σόγιας Βανίλια
  • 2 κ.σ. σιρόπι αγαύης
  • 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπών της επιλογής μας, χωρίς ζάχαρη
  • 1 κ.γλ. κανέλα
  • ¼ κ.γλ. αλάτι

Υλικά για το σερβίρισμα:

  • 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπών της επιλογής μας
  • 2 κ.σ. σιρόπι αγαύης
  • 5-6 αμύγδαλα χοντρο σπασμένα
  • κανέλα (προαιρετικά)

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓
ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1)Βάζουμε σε μπλέντερ τις παγωμένες μπανάνες, το Alpro Φυτικό Επιδόρπιο Σόγιας Βανίλια, την αγαύη, το φυστικοβούτυρο, την κανέλα και το αλάτι και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

2)Σερβίρουμε σε 2 μπολ και ρίχνουμε από 1 κ.σ. φιστικοβούτυρο στο καθένα, ανακατεύουμε με ένα κουτάλι, ίσα ίσα να σχηματίσουμε swirls. Προσθέτουμε την αγαύη και τα αμύγδαλα και προαιρετικά, λίγη κανέλα.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Έφτιαξες τη συνταγή;

Ανεβάσε τη φωτογραφία σου στα Social Media, κάνε tag @madamegingercom για να μην χάσουμε καμία δημιουργία σου!



Πηγές Άρθρων

Ολα τα άρθρα που θα βρείτε εδώ προέρχονται από τους μεγαλύτερους και πιο αξιόπιστους ιστότοπους ειδήσεων.



Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά εδώ!

You May Also Like

ΜΑΓΑΖΙΝΟ

Όση αγωνία είχε το ματς μέσα στο παρκέ, τόση ομορφιά «στόλιζε» τις κερκίδες του ΣΕΦ. Μάλιστα, ο σκηνοθέτης του αγώνα, συνέλαβε μια καλλονή αρκετές...

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Η BMW ετοιμάζεται για την επόμενη γενιά της εμβληματικής M3, η οποία αναμένεται να κάνει το ντεμπούτο της το 2028, ενώ κατά πάσα πιθανότητα...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

H Αγγελική Θρουβάλα είναι η ψυχή, το μυαλό και τα χέρια που βρίσκονται πίσω από το ζαχαροπλαστείο Pastry Sinners. Με αυτό το τολμηρό και...

ΚΟΣΜΟΣ

Ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο δημιούργησε ένας χρήστης στο Tik Tok, όπου μας δείχνει τι θα γινόταν σε περίπτωση που Ελλάδα και Τουρκία έμπλεκαν σε...